秋に意外に多いのが不眠です。   暑さが和らぎ、眠りやすくなると思われがちですが、   夏の 疲れをためこんだ心身は、変調をきたす人が   多く、その為、 不眠を訴える人が多くなる季節です。...

10月「神無月（かんなづき）」は諸神が出雲大社に集合し、他の地では 神が不在になる月であると言われたりしますね。 他にも「神の月」神祭りの月とも言われたりする様です 朝晩がひんやりしてくる様になって風邪ぎみの方も増えてき...

台風一過でやっと太陽が顔を出してきました。 朝晩はかなり涼しくなってきました。日中も30℃を越える事もなくなり、 秋の気配が進んでいます。 そろそろ夏の疲れが出やすい季節です。体調管理はしっかりしておきたい ところですね...

乾燥の秋は肺を潤しましょう 秋といえば「乾燥」の季節ですね。 空気やお肌だけでなく、体の中の肺も乾燥しやすくなります。 秋の臓器と言われる肺は皮膚とつながっていて、皮膚の乾燥は肺の乾燥 とも言えます。 それでは肺を潤す食...

こんにちわ 社長の磯本です。いよいよ秋の到来です。みなさんお元気ですか。 秋の気配は、なーんか、うらさびしー、感じがしませんか。 今日も喫茶店に入るとピアノの枯れ葉のCDがかかってました。 いままでは大して気にかけない曲...

こんにちわ 社長の磯本です。　みなさんお元気ですか。 やってきました真夏の太陽、夏バテせずに頑張っていきましょう。 今月の健康自己チエックのコーナは「夏バテ」です。夏バテは確かにつらい、 でも、でもですよ、とっても誤解が...

こんにちは。 梅雨明けからどれだけ雨が降っていないんでしょうか… そろそろひと月近くなってきました。 連日35℃前後の気温の中、ついつい冷たいものが欲しくなりますね 冷たいものを摂ると、体温と同じにしようと血液を胃の周り...

こんにちわ 社長の磯本です。 夏ですね～。みなさんお元気ですか。 　 薬剤師　磯本昌章　 61才・B型・おひつじ座。毎年、駆り出されてます。 やってきました山笠（博多のお祭り）です。山笠のハッピを着た男衆がよく歩いていま...

こんにちは。 梅雨の中休み？それとも梅雨明け？という暑い毎日が続いている 福岡です。 気温の上昇から身を守る為に人間は発汗（水蒸気、汗液）して体温 を維持しています。 毛穴を広げて汗を出す事で気化熱で熱を冷まします。 発...

こんにちは社長の磯本昌章です。   暑くなりましたね。皆さんいかがお過ごしですか。   今回のテーマは、『肥満』です。前回にも申し上げましたが、私、6ヶ月で、   10kgのダイエットに成功...