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誰でもできる自己チェックシリーズ【だるい、疲れやすい】

2016.09.09



こんにちわ 社長の磯本です。いよいよ秋の到来です。みなさんお元気ですか。



秋の気配は、なーんか、うらさびしー、感じがしませんか。

今日も喫茶店に入るとピアノの枯れ葉のCDがかかってました。

いままでは大して気にかけない曲なんですが、濃いコーヒーの香りと、マスターの顔のしわと秋の気配で、さびしさ最大になり、名曲に聞こえました。

皆さん、皮のジャケットかなんか着て、枯れ葉の道を歩きましょうね。

カッコ良くない人も、一瞬だけ、カッコよく見えます。(まぼろしかもしれません)


それでは今回の「自分でわかる 症状自己チエック」です。

今回のテーマは「だるい、疲れやすい」です。皆さん、よく「このごろ、だるい、とか疲れやすい」とかおっしゃいますけど、ほとんどの人は「このごろ」ではありません。

若い頃から、気に入らないことは、「だるいわ!」で一刀両断しています。 ということで、本題に入ります。



今日の自己チェック

「だるい、疲れやすい」



● 危険な症状
1.このところ血圧が、高い高血圧だと言われる場合。

2.発熱、発汗を伴うだるさがある場合。

3.だるさと一緒に、皮膚の色が変わったり、むくみが出てきたりする場合。

4.便や尿の色が、いつもと違っている場合。

1~4の症状がある時には、糖尿病や人や甲状腺機能障害、貧血、自律神経失調症、高血圧、心臓疾患などの可能性があります。

● 心配のない症状

1.睡眠不足や夜更かしが続いている場合は、テレビショッピング、韓流ドラマ、ひたすら、ぼーっと見れば、当然の結末です。回数減らしましょう)

2.仕事や家事が一時的に増えている場合は、(わかります、お仕事ですよね、できることなら手を抜きましょう。家事は旦那に手伝わせましょう。都知事だって、防衛大臣だって、女性なんです。多分アメリカ大統領も女性になるでしょう。男に家事をやらせりゃいいんです。)

3.対人関係で行き詰まっている場合、(あいつさえ、いなければ!!  みーんな思ってますよ。煮詰まる前に、交友関係を、思いっきり広げ、たくさんの人と交流しましょう。心が晴れます)

4.このところ食事が偏っている場合、(毎日、牛丼ばかり、食ってりゃ、トーゼンです。野菜炒めや、冷奴を一品加えましょう)

5.ダイエットに、一生懸命に、なりすぎてる場合、(僕もやりましたのでわかります。痩せたって、元が、元ですから、そんなに、美男美女になりません。)

6.酒の飲み過ぎが続いている(今から、そんなに、飲んでどうするんですか!!これから、忘年会、クリスマス、正月、すぐ来ますよ。夜10時以降は飲まないと、決めると、深酒しないので、いいですよ)


◆ 追伸  

最近よく見る光景ですが、例えば、奥様たちが、博多駅周辺にKITTEキッテという新しいビルができたから、といって、朝から行き、上から下までみな回って、よしゃいいのに、よく、行き慣れて、知っているはずの、博多駅ビルまで、ご丁寧に、何回も復習して歩き回る。(わかっちゃいるけどやめられない)

または、中洲の水上公園に、新しいレストランができて、“世界一の朝食”、なーんて、言われてるから、と言って、並ぶ並ぶ

朝から並んで、食べられるのは、3時のおやつどき、そこで、「私は、疲れた、だるい」と、猛烈におっしゃる方が多いです、大変申し上げにくいのですが自業自得です。

ご本人は良いのですが、文句一言も言わず、無理矢理にニコニコして、付き合わされた、ご主人は、お気の毒です。

次からは、ぜひ、登山靴を買ってあげてください。軽い装備だと遭難するかもしれません。

お大事に。続くー


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