陰気ようやく重なりて 露こごりて白色となれば也 ９月の8日頃と言えば暦の上では、秋らしい気候になってくる白露(はくろ)。 放射冷却が起こることで朝露となり、それが白く輝いて見える様子を表していると言われます。  ...

汗をかくと、水分だけでなく体の元気(エネルギー)も失ってしまうことはご存知でしょうか？ 夏、汗をかくことで汗と生命エネルギーの「気」が一緒に漏れ出てしまい、脈拍が弱くなり、不整脈や動悸、息切れが起こり心臓機能が低下しやす...

日中の気温が高いと、駅やデパートなどクーラーの効いた場所に入った時、生き返るような心地になりますね。   ただクーラーの効いた場所でお仕事をされている方は、冷えを感じたりクーラーのせいで乾燥した空気からのど粘膜...

湿度が高く、晴れた日でも夜間のジメジメは寝苦しさを感じてしまいますね。 湿邪(しつじゃ)という湿気により体に様々な不調を引き起こしてしまう原因のことと中医学では考えます。 この湿邪に侵されるとだるさや浮腫み、胃の不調や皮...

暖かくなってきたこの季節、肌の痒みに悩まされていませんか？ 春は肝の季節と言いますが、肝には体内の解毒をコントロールする役割があります。 臓器としての肝臓も、代謝で生じた有害物質を変換、解毒する力があるとされ、アルコール...

春は、自律神経が乱れやすい季節です。 漢方でも、冬から春の気温の変化に身体が付いていけず体調を崩すことで気滞が起こると言われています。 この気滞の症状は、イライラや不眠、気持ちの浮き沈みが激しいなどの精神の症状や、ゲップ...

立春を過ぎバレンタインも終わりましたが、寒かったり急に暖かくなったりと着る服に悩む日々です。 そんな中、スギ花粉が増えてきています。花粉症にお悩みの方は既に症状が出てきているのではないでしょうか？ 漢方では、鼻やのどなど...

新型コロナも、5月8日からインフルエンザと同じ5類への分類引き下げが決まりました。 国での扱いが変わっても、かかってしまった場合の症状は変わりません。 1人1人の備えと対策をしっかりするというのが、求められるのではと思い...

風邪っぽいなと感じていた喉の症状が、あっという間に進行しコロナと診断、自宅療養中に感じたこと、行ったことを書いてみました。 自分で行う抗原検査キットはあくまで目安 15分で結果がわかる検査キットは便利ではありますが、発症...

冬は腎に負担がかかる季節です。 腎とは中医学で言うところの生長、発育、老化、生殖等のエネルギー（精）を作るところをさします。 腎精が不足すると、子どもでは発育不良（肉体的発育や知能発達の遅れ）につながり、大人では老化が早...