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カンポー先生のガン漢方よもやまばなし

秋は心も体も活動しやすい季節です

少しずつ涼しくなり、秋らしさが感じられる今日この頃です。 お店のお庭のもみじも少し色づいてきて、秋のおとずれを感じます。 ちなみに男性側の妊活のお話になりますが、実は秋は「精子の活動量が1番盛んな季節」になるそうです。 ...

☆『葡萄』で元気に秋を迎えよう✩

店先で巨峰をよく見かけるようになりました。 『葡萄』が美味しい季節の到来です! 『葡萄』は… 果糖、ブドウ糖などの糖質が主成分で、   体内ですばやくエネルギー源になるので   疲労回復が早まります。...

これからが旬の葡萄!美味しく食べてプラス薬膳効果?

ぶどうの歴史はとても古く、紀元前4000から3000年頃にはすでに栽培が始まっていた。中近東からヨーロッパへと広まったぶどうは、紀元前200年頃中国に伝来し、その後奈良時代に日本へと伝わる。日本で本格的にぶどう栽培が始ま...

🍐『梨』で夏バテ予防しよう🍐

梨は、今がはしりの時期で…   旬はこれから9月にかけてになります。(^^)/ 梨は約90%を水分が占めます。 梨を食べることで、失われた水分を補充し、   さわやかな酸味の果汁には、リンゴ酸とクエン...

猛暑日との付き合い方

こんにちは(^^)/ ついに35度を超える猛暑日がやってきました。うだるような暑さに夜、体が熱を持って寝付けない方も多いのではないでしょうか😥? 職場はクーラーが効いていて、お風呂もシャワー浴で済ませてい...

夏といえば…

こんにちは(^^)/ 福岡も今日24日に梅雨明けが発表されました! 二十四節気では、7月23日から『大暑』となります。梅雨が明け、真夏のような暑さになる頃だそうです。 これからどんどん暑くなり、猛暑日もやってくるのでしょ...

梅雨が明ければ熱帯夜に・・そんな時は夏にぴったりな食材を!

食物を「温・熱・平・涼・寒」の5つの性(五性)に分けて考え、季節や体調に応じたものを食べることが東洋医学の食養生。夏は、体の余分な熱を取る「涼・寒」の食材を“適度に”摂ることがよいとされています。陰虚タイプの人は「涼・寒...

梅雨晴れの一日となりました☀

  こんにちは(*^-^*) 梅雨真っ只中ですが、夜涼しかったり急に真夏の暑さになったりと、湿度も相まって体調の管理が難しい日々となっております。 皆様、夏風邪など召されておりませんか?   暦では、...

✿夏におススメ ・ラベンダーは万能薬✿❶

北海道の富良野のラベンダーは、 見頃をむかえているそうです。 一面、青紫色に染まった ラベンダー畑を見ているだけで、 すがすがしい気分になれますが、 北海道に行けない場合でも、 エッセンシャルオイルを使って ステキなひと...

いよいよ梅雨入り宣言発表でしょうか?

おはようございます(*^-^*) 二十四節気の夏至の『菖蒲華 (あやめはなさく)』菖蒲の花が美しく咲き始める頃となりました。 非常に姿かたちが似ていて見分けがつきにくいアヤメ、ハナショウブ、カキツバタですが、まず5月上旬...

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