二十四節季でこの時期は「小暑」と言います。

その次は七月二十二日から「大暑」と言います。

小とくれば小・中・大

大とくれば大・中・小なのに

小さな暑さから大きな暑さにいきなりなるとはっ！！

確かに夏の暑さっていきなり来る気がしますよね。

今年も容赦ない暑さがもうすぐやってくるのでしょうね。

ところで“中”はどこにいってしまったのでしょう？

「中暑」で検索してみました。

すると中暑は中国語だそうで、日本語訳をすると「熱中症」だそうです。

ここで言う“中”は大・中・小などの大きさのことではないようです。。。

熱中症の対策についてはコチラをご覧ください。

この時期は熱中症対策と暑さに負けないカラダづくりが大切ですね。

それがひいては冬病夏治（とうびょうかじ）につながります。

冬に表れる症状は夏に治すのが良いと言われています。

この夏もたくさん健康のお話をしていきますので

お付き合いよろしくお願いいたします。

地道なカラダづくりで高い健康を目指していきましょう。