漢方の風邪薬と言われると葛根湯を思い浮かべる方が多いと思います。 しかし、感冒症状に使用する漢方の種類はとても多くの種類があり、 その中でも、よく使用される「解表薬（げひょうやく）」という分類についてお話ししたいと思いま...

冬は腎に負担がかかる季節です。 腎とは中医学で言うところの生長、発育、老化、生殖等のエネルギー（精）を作るところをさします。 腎精が不足すると、子どもでは発育不良（肉体的発育や知能発達の遅れ）につながり、大人では老化が早...

寒くなると体内の熱を逃がさないようにと 血管が収縮してしまい高血圧や脳卒中、狭心症などが起こりやすくなってしまう時期です。 早めの予防のために血流改善のための食材を多く取り入れてみませんか。 今回おすすめする血流改善食材...

皆さん、こんにちは🍀 今日は生理中に出る血の塊についてお話したいと思います。   皆さんは生理中、特に量の多い二日目あたりに、経血に血の塊はありませんか？ これまで気にしたことがなかった！と仰る...

今回は リニューアルパッケージになったササヘルスの紹介です。 溜まった疲れが抜けない。 食欲が出ない。 口臭や体臭が気になる。 口内炎がつらい。 そんなお悩みにおすすめなのがササヘルス！ 熊笹には炎症を鎮める「寒・冷」の...

秋から冬にかけて乾燥しがちな季節です。 本格的に寒くなる前に潤いを補充して備えてみませんか。 今回は秋の乾燥対策としていつもの生活に取り入れられる食べ物についてご紹介したいと思います。 乾燥肌で痒みが続く方。 フケが気に...

こんにちは🌿🌿皆さん、生理は順調ですか？ 今日は「生理周期が長いかな？」という方へお話したいと思います。   そもそも生理周期というのは、生理が始まった日から次の生理が始まる前日...

こんにちは😀皆さん、生理は順調ですか？ 今回は「生理周期が短いかな？」という方へお話したいと思います。   生理周期とは生理が始まった日から、次の生理が始まる前日までの周期を指します。 正常な生...

桔梗も咲き、涼しい風に秋を感じる今日この頃ですが皆様どうお過ごしでしょうか。 桔梗と言えば七草に上げられる秋の風物詩ですね。 「秋の野に　咲きたる花を　指（および）折り　かき数ふれば　七種（ななくさ）の花」 「萩の花（は...

今回は「生理痛」についてお話したいと思います。 まず、これは驚かれる方も多いのですが、本来、生理痛はないのが普通なんです😳 あったとしても、少し下腹部あたりが重いかな…位のあまり気にならない程度です。 &...