春は季節の変わり目ということもあり、

体調が崩れやすい時期です…。



春の体調不良には

花粉症などのアレルギー症状が有名ですが、

片頭痛が起こることも多いようです。





春の頭痛は、

自律神経の乱れが原因です。




春の特徴と言えば、

天候の変化であり、

暖かくなったり肌寒くなったりを繰り返します。



天気が変われば、

気圧の変化も見られることになります。




自律神経は気圧の変化を受けやすいとされており、

気圧が高い（晴）と交感神経が、

気圧が低い（雨）と副交感神経が優位に立ちます。




春は天候が目まぐるしく変わることから、

これらの対応がうまく働かず自律神経に乱れが出るのです。







乱れた自律神経は、

血管の収縮がうまくコントロールできなくなり、

血管が拡張して

頭の中の三叉神経に触ることで発症していたのです。




このようなことから、

春の片頭痛の対処法は、

拡張した血管を収縮させなくてはいけません。





そのために有効なのが

冷やすことです。




片頭痛が起きたら、

患部を冷やして下さい。




冷やすことで拡張している血管が収縮し、

頭痛の原因の三叉神経への刺激が緩和され、

痛みが解消されるという訳です。







また水で顔を洗う方法なども

有効だと思われます。(^^♪