普段の生活ではなかなか月の満ち欠けを気にすることは少ないですね。
しかし一度気にかけて生活すると、心身のリズムと月の満ち欠けが非常に密接にかかわっていることを実感すると思います。
吸収力と排泄力
例えば、満月に向けての満ちていく月の時期は、何かを取り込む力である【吸収力】が高まります。逆に、新月に向かう欠けていく月の時期は、体の内から外に出す力である【排泄力】が高まります。ですので、満月近くはお腹が張ったり、暴飲暴食をしてしまったり、体がいろいろな物を蓄えてしまいます。人の体も70％は水分なので、潮の満ち引きのような現象が、体の内側でも起こっている証拠です。特に女性は“月のもの”を言われる、月経があるので、体の影響を感じやすいと思います。月のリズムと月経のリズムが合っていると、ホルモンバランスも整っている傾向にあります。この月のリズムと体の関係を、生活に活かすととっても健康に役立ちます。
満月と排卵
満月のときには健康な人は排卵が起こるといわれています。潮の満ち引きと同じですね。満月のとき、海面は上昇します。エネルギーが満ちていく時です。
産卵も同じく満月の時に多いですよね。自然の力を借りることで、最小限の力で排卵や産卵ができるという仕組みです。
命の誕生って本当に神秘的です。このように、排卵は満月のときに起こりますが、生理はその逆で、新月のときに起こります。
これはあくまで、自然と調和した生活ができている、健康な女性に限ります。
人の身体は70％、地球も同じく70％を水が占めます。
それに、ヒトも地球上に存在しているということを考えると自然界（海）で起こることと私たちの胎内で起こることが似通っていても納得できますよね。
この考え方は、東洋医学ではすごく大事な考え方です。 “自然界で起こることはヒトの身体の中でも起こり、宇宙で起こることはヒト（小宇宙）の身体の中でも起こる”と考えます。
昔の人はみんな、この月の周期と同じ周期で生理、排卵が起きていたそうです。「月経」周期という名前がついているくらいですから、本来はそれが自然な形なのですね。満月の時に海面が上昇している状態を陰気が極まった状態と考えます。そこで、排卵が起こります。排卵が終われば、高温期が始まり、新月を迎えると月経がきて体温が下がります。
お月様と漢方
満月に向かう時期
- 身体を補いたいときは、この時期に補給すると効率よく吸収してくれます。
- 余分なものも蓄積するので、不要なものは摂らないようにしましょう。
- 補う漢方薬が効果的です。当帰芍薬散など。
新月に向かう時期
- 排泄力が高まるので、ダイエットなどでに最適です。
- 手術なども出血が少なく、回復が早いと言われています。
- 巡りを良くしたり、解毒を促す漢方薬が効果的です。桂枝茯苓丸料など。
陰陽のリズム
排卵と月経は東洋医学的に考えると、”陰陽のリズム”です。自然、ヒトの両方にあります。ちなみに、この”陰陽のリズム”は月経周期以外にもあります。
“一日のリズム”、朝は陽、夜は陰。これも陰陽のリズムです。他にも、“一年のリズム”などもそうです。春夏秋冬、陽→陰へと移り変わります。この陰陽がバランスよくスムーズにめぐっていると、健康な状態です。つまり、生命力がしっかりしているということなので、もしめでたく新しい命を授かったら、お腹の中で育てていくために十分な力がある状態です。
これは、流産予防のためにも大事なことです。この自然のリズムに合わせた生活をすることで、自然治癒力が上がります。
陰陽のリズムが調い、そうなると生命活動もうまく働き、その結果、月経周期も安定します。そうすれば、ホルモンバランスも整います。
妊娠力が高かった昔のヒトがしていた生活を、そのまま同じようにすることはできなくても早寝したり、朝日を浴びたり、季節に合った旬のものを食べたり、できることはあるはず。
染色体異常で起こる初期の流産は自然現象です。自然の力にかなうものはありません。自然に身をまかせ、自然の力を自分の中に吸収することで身体のパフォーマンスを最大限に発揮できると素晴らしいですね。季節を少し意識してみるだけで、日本の風情も楽しめます。心が心地良い状態になると身体も自然と元気になります。
妊活に励むみなさまがそんな豊かな心と身体で妊活ができたらいいなと願っています。
