みんな大好きスイーツ！！
あまくておいしいスイーツは心が満たされて幸せになれますよね。
たくさん食べたいスイーツですが、やはり食べすぎには注意です！
市販のものには「白砂糖」が使われている場合が多いですが
白砂糖は体の熱を冷ます作用があるので、
この季節、冷え性の人などは食べすぎないよう気を付けてみるといいと思います。
逆に「黒砂糖」は血行を高め体を温める作用があります！
黒砂糖を使ったスイーツ作りにチャレンジしてみるのもいいですね♪
ゾクゾクっとする風邪の初期症状にもいいので
この冬は、うまく黒砂糖を取り入れてみて温かく過ごして下さい♪
