つわりは

胎盤が完成する20週頃までに治まることが多いのですが、

出産まで続く人がいます。

つわりの原因はホルモンの影響といわれていますが、

はっきりとは分かっていません。

軽いつわりは心配ありませんが、

ひどい場合は漢方薬を使ってみてはいかがでしょう。
 

漢方ではつわりになる人は

▼胃腸の弱い人

▼ストレスの強い人

▼体に余分な水分や老廃物が溜まっている人

―などに多いと考えます。

体に余分なものが溜まる体質の人は、

毒になるものが入ってこないように

体が防御しているとも考えられます。

そのためよく本に書いてある「食べられるものを食べて」

というのは実はオススメできません。

このようなタイプの人が

ジャンキーなものばかり食べると、

悪循環に陥るからです。
 

胃腸の機能を高め、

消化に良いものを食べることが基本。

ストレスや精神状態もつわりに大きく影響します。

頑張りすぎず、心配しすぎず、

「肝」の気を巡らすことが重要です。

妊娠中はレモンやトマト、シソなど酸っぱいものが欲しくなります。

これらは肝の働きを高め、

気の巡りを良くする働きがあり、

昔から安胎（流産予防）にも良いとされています。

不思議と、漢方薬や食養生で体作りをしていた人は

〝つわりが楽〞な傾向にあります。

１人目はひどかったのに、

漢方と食事で体作りをしてから２人目を妊娠した人が

とってもつわりが楽で、

妊娠ライフを楽しめたということもあります。

つわりは赤ちゃんが元気に育っている証拠。

マイナスに捉えず、マタニティライフをお過ごしくださいね。

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い

この可愛い赤ちゃんをぽちっと、応援よろしくお願いします

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