現在不妊治療を行っているご夫婦は４６万人

最新のデータ―では７組に１組が不妊で悩んでいます


そのような不妊に悩むご夫婦を

日々薬草の森はくすい堂で、

漢方、養生を中心にサポートをしてる

福岡の国際中医師・一般社団法人認定の

子宝カウンセラーステキに先生です

皆さん、『枇杷・びわ』はお好きですか



春が終わって夏がもうすぐやってくる…


という頃に『枇杷』は登場してきます。







ハウス栽培などでは、


1、.2月から手に入れることができますが、


旬は…まさに今、5、6月です。

枇杷には「ベータカロテン」が豊富に含まれています。


その栄養素の含有の割合は、


果物の中ではトップクラスとも言われているほど。





ベータカロテンは、


ニンジンやかぼちゃに多く含まれていて、


体内でビタミンAに変わり、


皮膚や粘膜の健康に必要な栄養素です。

枇杷には、ベータカロテン以外にも、


余分なナトリウムを排出してくれるカリウムや、


疲労回復に良いといわれているビタミンB、


クエン酸、リンゴ酸、

貧血を防ぐのに必要な鉄分、


ベータカロチンと並んで抗酸化作用があるポリフェノール、


美肌や免疫力をアップしてくれるビタミンC


などが含まれています。





枇杷には、バランス良く栄養が詰まっているので、


『健康果実』と呼ばれているのです。





枇杷は繊細な果物なので、


長く保存ができません。


出来れば、もぎたてを堪能するのが一番ですが、

お店で買う時は、


なるべく鮮度の高そうなものを選びましょう。


鮮度の目安となるものは、産毛です。





産毛が薄くなっていたり、


取れてしまったりしているものは、


鮮度が落ちています。

なるべく産毛が濃いものを選ぶのがおススメです。

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い

この可愛い赤ちゃんをぽちっと、応援よろしくお願いします

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