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ステキに先生のコウノトリの贈り物

★『小豆』で解毒・むくみ解消★

2018.01.22



ラブラブ現在不妊治療を行っているご夫婦は46万人

最新のデータ―では7組に1組が不妊で悩んでいますキラキラ


ベルそのような不妊に悩むご夫婦を

日々薬草の森はくすい堂で、

漢方、養生を中心にサポートをしてる

福岡の国際中医師・一般社団法人認定の

子宝カウンセラーステキに先生ですクローバー



『小正月』『大寒』も終わり、あっという間に…1月も下旬となりました~(>_<)

 




今が一番寒い時期です。


明日からまた雪がちらつきそうな雲行きですね…。



1月の大切な行事である『小正月』は、

『どんど焼き』といって神社で正月飾りや古いお札などを燃やして、

無病息災を祈ります。

 





また、昔、中国では『小豆粥』を炊いて家族の健康を祈る習わしがあり、



…現在の日本でも1年中病気をしないようにと


『小豆粥』をいただく風習が残っています。



『鏡開き』でも、

 

お鏡餅を、小豆を使った『おしるこ』にする風習もありますね。



昔から、小豆のように赤い色の食べものは邪気を払うと考えられています。






小豆は、漢方でも…『むくみと解毒の薬』 として利用されています。アップビックリマーク







小豆の主成分は糖質とたんぱく質ですが、

ビタミンB1、ビタミンB2や食物繊維、カリウム、カルシウム、鉄分など

様々な成分を含みます。ビックリマーク




ビタミンB1は糖質の代謝を促進し、ニコニコ

疲労回復や肩こりなど筋肉の痛み、目

だるさの解消に効果があると言われています。ラブラブ








強い解毒作用がありキラキラ

肝臓でアルコールの分解も助けてくれます。!!

 






小豆に含まれる食物繊維は

水分を抱え込んで便の量を増やす作用があり、ベル

便秘の解消にも効果的で、

老廃物による肌荒れの予防改善効果も期待できます。ひらめき電球



昔から利尿作用があることも伝えられラブラブ

むくみの解消などに用いられてきたのも、キラキラ

含まれるカリウムに利尿効果があるからです。OK




小豆には鉄分や葉酸、タンパク質も豊富ですので

貧血の改善にも効果が期待できます。アップビックリマーク






むくみ解消する効果のある食材は体を冷やすものが多いですがベル


小豆は体を温める食材でもありますので、目

 





女性に多い冷えから起こるむくみや不調の

緩和・改善が出来るのも嬉しいですね
アップ合格

 

 

 

 

 

 

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い虹

下矢印この可愛い赤ちゃんをぽちっと、応援よろしくお願いします コスモス

ぽちっとお願いしますっ

 

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