同級生と話していたら、意外と多い大人ニキビのお悩み
若かりし頃にできた青春のシンボルとは、ちょっと違います。
《原因その① ストレス》
ニキビを引き起こす原因の１つに体内にこもった「熱」があげられます。
この熱をこもらせる原因は、大きく分けて３つあります。
まず真っ先に上げられるのがストレス。
精神的にイライラしたり起こりっぽくなることだけがストレスではないのです。
中医学では、体の気の巡りが悪くなっている状態をストレスと考えます。
ですから、単純な話、体をぎゅうぎゅう締め付ける服を着ているだけでも、巡りが悪くなり、ストレス状態が現れてきます。
肩こりも、体がストレスを感じているサイン！
こうして気の巡りが悪くなりきちんと体外に発散されなくなると、
体内に溜まっていきます。
これが「鬱憤がたまる」ような状態
気は体を温めているエネルギー要素なので、圧縮されると高温となっていき、熱がこもり始めます。
熱は上昇する性質を持ちます
お風呂の湯船に入ったときに、上の方が熱いお湯で下の方がぬるかった…なんて経験があるのではないでしょうか。
体に置いても同じで、熱は体の上部にこもります
大人ニキビが膝裏や踵に繰り返し出来る…という話は聞いたことがありませんよね。
ニキビは顔や背中など上半身に出てきます。
体が、上部に溜まった熱毒をなんとか吐き出そうとして、苦肉の策で皮膚から発散させているのがニキビなんです。
人間の身体ってすごいですね
二つ目の原因はまた明日、お届けします
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