漢方専門40年の実績、漢方薬のご相談なら福岡市城南区(長尾本店)・福岡市博多区(リバレイン店)の薬草の森はくすい堂

HOME>ステキに先生のコウノトリの贈り物 >繰り返す大人ニキビ②

繰り返す大人ニキビ②

2016.07.10
ベル現在不妊治療を行っているご夫婦は46万人
最新のデータ―では7組に1組が不妊で悩んでいます

そのような不妊に悩むご夫婦を
日々薬草の森はくすい堂で、
漢方、養生を中心にサポートをしてる
福岡の国際中医師・一般社団法人認定の
子宝カウンセラーステキに先生です
キラキラ




昨日のおさらい…

大人ニキビの原因は、こもった【熱】にあり、
その熱をこもらせる原因として
①ストレス
②食事
そして、今日は3つ目の原因と対処法です。

熱をこもらせる原因として、睡眠不足も考えられます。

睡眠は脳を休める大切な時間。
精神が休まらないと、体の深い部分の潤い(髄液や細胞間液など)が補われなくなっていきます。

また寝汗をかきやすい方は要注意!

体の水分が補われなくなると自分で熱を冷ます機能も働くなくなり、
気がつかないうちに体内乾燥を引き起こしていきます。

さらに、コーヒーを1日に3~5杯飲んでしまうような時は、
体が熱を冷ましたがっている証拠。

体に熱がこもっていると、苦いものが欲しくなるのです。

ところがコーヒーは利尿作用も高いので、体内乾燥を誘発するものでもあります。

そうなると悪循環になっていってしまうので、夢を多く見る、また夢を良く覚えている方、寝起きがどうもスッキリしない時は、コーヒーの飲み過ぎにもご注意ください。


女性であれば、第4の原因として月経不順等が上げられますが、
これもストレスが原因のことが多いです。

生理前にだけ大人ニキビが出来るという方は、生理が始まる2週間前くらいから、

夜はバスタブに必ず浸かる
香味野菜を意識して摂る
柑橘系の精油をティッシュに垂らして持ち歩く

を実践してみてください。

この3つの方法は、気の巡りを良くしてくれます。


また、ニキビが出来てしまったときに、それを押さえ込むような方法で解消しないことも大切なことです。

体に溜まった毒素はしっかり吐き出させる必要があります。

少しでも炎症を抑えたいなら
ラベンダーとティートリーのエッセンシャルオイルをイブニングプリムローズ(月見草)というキャリアオイルで薄めて塗ってみてください。


大人ニキビができてしまうなんて、不摂生な生活を送っているんだとの話をしてきましたが、
誰も好きでそんな生活をしているわけではありませんよね。

頑張り屋さんであればあるほど、生活が不規則になっていきがちです。

そして頑張り屋さんは、

「まだまだ自分は頑張れていないのではないか」

という想いを持つ方が多いのも特徴です。

人によってできることは違うのですから、自分の頑張りをだれかと比較することはそもそもちょっと違うのではないかと私は思うのです。

大人ニキビは体があなたの頑張りを認めている証拠。

「頑張りすぎだよ~」というサインですビックリマーク

社会人になって、頑張り方がわからなくなってしまっていたら、一休みすることもぜひ覚えてください。

そして、体が送ってくれているサインを受け止め、コントロールできるようになったとき、
自分なりの頑張り方がわかるかもしれませんニコニコ


下の可愛い赤ちゃんをぽちっと宜しくお願いしますラブラブ
コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い
虹

ぽちっとお願いしますっ

ぽちっと
応援よろしくお願いします チューリップピンク
はくすい堂の通販サイトはこちらから
http://yakusou.shop2.makeshop.jp/
ご相談は、福岡市博多区下川端にある
薬草の森はくすい堂
」で承っております。 
ご相談は予約制となっております。
営業時間 10:30~19:00(祝日休み)

(漢方の研修などにより休みが変動することがございます。)

ご相談はいつでも無料です。
フリーダイヤル0120-8931-15(ハクスイへいこ~!
大島美幸さんをはじめ多くの妊活中芸能人や著名人が
ショウキT-1をのんでお母さんになりました。




HAKUSUI's select 薬膳百科シリーズ さくさくなつめ【新疆産】
HAKUSUI's select 薬膳百科シリーズ さくさくなつめ【新疆産】
はくすい堂オンラインショップ限定 1日・11日・21日はポイント最大20倍
はくすい堂オンラインショップ限定 1日・11日・21日はポイント最大20倍

全国からお電話でご相談・ご注文を承っております。

  • 長尾本店
    0120-8931-81

    営業時間:10:00~18:00(日祝除く)

  • リバレイン店
    0120-8931-15

    営業時間:10:30~18:30(日・祝除く)

Copyright (C)1976-2024 Hakusui Co., Ltd. All Rights Reserved.