皆さ皆さん、こんにちは

福岡の国際中医師・子宝カウンセラー
ステキに先生です



先週の木曜日は中医学の勉強会でした



中医師のH先生の講義はとても私にはわかりやすく

す～と心から頭に入ってきます



頭だけで理解するのでなくて心にイメージを思い浮かべ

頭に滑り込ませる感じの講義です



今日テーマは自律神経の乱れです




神経には運動神経、知覚神経、自律神経と３つに分けられますが

この自律神経の乱れがすべての病気の根源と考えられます

言い換えれば自律神経が整えばいろんな症状も整ってくるという事です



自律神経には交感神経と副交感神経がありますが

色んな症状で相談に見える方の９割以上の人が

交感神経亢進の為に起こっている症状です



交感神経が亢進する原因は

ストレス

睡眠不足

食事の不摂生

過食

カフェインやアルコール

喫煙

運動不足

過労

などなどがあげられます



では自律神経の亢進が身体にどのようは変化を及ぼしているのでしょうか



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　続きは次回のブログで



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