PMS期の過ごし方♪
PMS:月経前症候群は、月経前の1~7日にわたり、心や身体に不快症状が現れる病態で、 月経が始まるとそれらが消失してしまうのが特徴です。 PMSの症状がなく、多くの女性が心身ともに調子がいいと感じやすい時期...
しあわせホルモン♪
しあわせホルモンというものがあるのをご存じでしょうか? しあわせホルモンには3種類あり、 ❁ イライラを抑え、心を落ち着かせてくれる「セロトニン」 ❁ 快感を得ることができる「ド...
春分の日はぼた餅を食べよう♪
3月20日(金)は春分の日ですね。 仏教では、煩悩や悩みの海を渡ってたどり着く悟りの世界を「彼岸」、 その反対の今私たちがいる煩悩や迷いに満ちた世界を「此岸」といいます。 彼岸は西、此岸は東にあるので、太陽が真東から昇っ...
皮まで食べたい食材♪
日頃から食べている身近な食材。 それを皮ごと食べましょう♪というご提案です♪ 今日は特にオススメな3つの食材をご紹介します。 🍎りんご りんごに含まれているポリフェノールは皮の部分に多く含ま...
春はデトックスの季節♪
立春も過ぎ、寒い冬が終わりを告げて春へと向かう季節となりました。 春はポジティブなイメージの一方で『なんとなく調子が悪い』と不調を感じられる方が多いようです。 春になると土から芽が出てくるように、体からも冬場に蓄積された...
♪節分厄除♪
今日は節分ですね。 節分は、現在では立春の前日(太陽暦の2月3日か4日)をさしますが、 もとはそれぞれの季節がおわる日、 つまり立春、立夏、立秋、立冬の前日を言いました。 節分につきものの「鬼...
✿『菊芋』で血糖値ダウン✿
私は先日…郊外の産直野菜を売っているところで、『菊芋』を見つけ、 料理して食べてみました。 『菊芋』は9月から10月にかけて 黄色い菊に似たかわいらしい花を咲かせ、...
忙しい時こそお風呂に入ろう♪
「疲れすぎてお風呂に入りたくない」 「忙しくて湯船にゆっくり浸かる時間がない」 「お風呂が面倒くさい」といったことを思ったことはありませんか? お風呂は体を清潔にするだけでなく、 実は手軽で効果的な美容・健...
冬の辛い乾燥。お肌は大丈夫?そんな時は紫根の力
「紫根(シコン)」というものをを聞いたことがありますか? 古くから染料や漢方として使用されてきた植物です。 中国・朝鮮・日本に分布する多年草「ムラサキ」の根を乾燥させたものです。今では日本国内では希少な植物なんですよ!...
謹賀新年 2020年もリバレイン店も新春くじ引きやってますよ~!1月14日迄開催中
あけましておめでとうございます 旧年中は格別のお引き立てをいただき、誠にありがとうございました。 当店は本年も、皆様により一層ご満足いただける漢方薬店をめざします。今後とも変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。...