現在不妊治療を行っているご夫婦は４６万人


最新のデータ―では７組に１組が不妊で悩んでいます


そのような不妊に悩むご夫婦を


日々薬草の森はくすい堂で、


漢方、養生を中心にサポートをしてる


福岡の国際中医師・一般社団法人認定の


子宝カウンセラーステキに先生です






少し暖かくなってくると、花粉症の方にはつらい季節ですね…。







シソ（大葉）には、「α－リノレン酸」が多く含まれています。



体内でＥＰＡに変化し、アトピーや花粉症などのアレルギー症状を緩和してくれる効果があります。



また、バランスよくビタミン・ミネラル類が含まれていますので、昔から薬草と呼ばれているのがよくわかりますね。







また、シソには様々なファイトケミカルが含まれていますが、その中でも最も注目されているのがフラボノイドの一種である「ルテオリン」です。


「ルテオリン」は、マクロファージ、T細胞などから出されてIgE抗体を増大させるTNFを正常化する働きをします。








つまり、免疫の過剰を抑えて、アトピー・喘息・花粉症・鼻炎などの体質を改善する効果が高いのです。



ルテリオンのアレルギー性疾患改善効果は、免疫機能を落とすのではなく正常化するものですので、薬のような副作用はありません。









また、しその葉、しその実に含まれている　「ロズマリン酸」　は、ヒスタミンの遊離を抑制する効果があり、皮膚の炎症・かゆみ、ぜん息、花粉症…を抑えます。






つまり、アレルギーを抑える効能があるのです。



ですから、花粉症などのアレルギー性鼻炎に悩まされている春先には、このシソ（大葉）を多く摂ることによって症状を和らげることができるのです。







シソ（大葉）に含まれているペリルアルデヒドは、防腐・食中毒防止効果があるので刺身などに添えられていますね。









色も綺麗で、爽やかな香りをもつシソ（大葉）は、もっと色々なお料理に使うだけで、いつものお料理がワンランクアップします。

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い








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