現在不妊治療を行っているご夫婦は、４６万人

最新のデータ―では７組に１組が不妊で悩んでいます

そのような不妊に悩むご夫婦を
日々薬草の森はくすい堂で、漢方、養生を中心にサポートをしてる

福岡の国際中医師・一般社団法人認定の
子宝カウンセラーステキに先生です

紫外線が強くなっています

紫外線にあたることで気になることは

やはり・・・シミですよね

シミはメラニン色素を作って

自ら防御しようとします

メラニン色素はターンオーバー（皮膚の新陳代謝）の

28日間で剥がれ落ちて元の色に戻りますが

そのターンオーバーがうまくいかずに

メラニン色素が色素沈着を起こしてシミとなります

では、顔のどの部位に

シミができるのでしょうか・・・

〇ストレスで肝機能が弱まったり、　　ホルモン分泌が少なくなると～

頬骨から頬の中心にかけてと

額のあたりにシミができやすくなります

キウイ、トマト、アセロラ、イチゴは

抗ストレス作用のあるビタミンCを多く含みます

〇女性ホルモンの働きが衰えると～

シミが眉の上あたりに

また、子宮の異常や弱まりにより

目の周りにできやすくなります

女性ホルモンの1つである

黄体ホルモンが多く分泌されると

シミができやすくなると言われていますので

ピルを服用している人は注意が必要です

ホルモンバランスを整える食材の

豆乳、豆腐、納豆、きな粉、ナッツ類を摂りましょう

〇内蔵のトラブルが原因の場合は～

肝臓が弱まると眉間のあたりに

腎臓が弱まると頬の外側にシミができやすくなります

いか、たこ、シジミで肝臓を強化しましょう

〇自律神経の乱れによると～

口のまわりにシミができることがあります

ビタミンB12を含む食材の

あさり、しじみ、サンマ、牡蠣は

自律神経の乱れを改善してくれます

美肌の基本は

良質な睡眠とバランスの良い食生活です

シミに効果のある食材を

積極的に摂りましょう

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い





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イスクラ婦宝当帰膠(ふほうとうきこう　フホウトウキコウ)