現在不妊治療を行っているご夫婦は、４６万人

最新のデータ―では７組に１組が不妊で悩んでいます

そのような不妊に悩むご夫婦を
日々薬草の森はくすい堂で、漢方、養生を中心にサポートをしてる

福岡の国際中医師・一般社団法人認定の
子宝カウンセラーステキに先生です

血流が悪くなる原因のひとつに

血液がドロドロであることが含まれます

お菓子やジュースなどの

甘い食べ物の摂り過ぎは

血液ドロドロの大きな原因です

ドロドロとは比喩表現で

理想の血液成分に加え

糖分や脂質が多い状態のことを言います

血液をサラサラにするポイントは

オ・サ・カ・ナ・ス・キ・ヤ・ネ　

これは。。。

「お茶」「魚」「海藻類」「納豆」

「酢」「キノコ類」「野菜」「ネギ類」の

頭文字から取ったものだそうです

食事のメニューを考える時は

これを基本に

黒酢、黒豆、大豆イソフラボンなどと

上手に組み合わせましょう

また、常温にした季節の生野菜を

よく噛んで食べることも良いと言われています

昼食に生野菜を食べ

夕食に温野菜を食べるなどの工夫をするといいですね

かぼちゃ、おくら、きゅうり、みょうがの　

夏野菜たっぷりに

油揚げでコクを出すお味噌汁などおすすめです

妊活の皆さんの定番お味噌汁は

熱やエネルギーを作るのに最適です

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い




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イスクラ婦宝当帰膠(ふほうとうきこう　フホウトウキコウ)