おはようございます
福岡のステキに先生と一緒に
子宝相談に取り組んでいます
ほんわか大好き♡ゆる~り花です
11月に入り秋もぐっと深まり
夜はこたつが恋しくなってきました
まわりにも、風邪ひきさんが増えています
帰ったら、手洗い、うがいの習慣です
どうぞお気を付け下さい
野菜屋さんや果物屋さんには
旬の柿が綺麗な橙色をして並んでいます
![](http://www.sutekinikanpou.com/wp-content/uploads/ameblo-kounotori/blog_import_5bdc0542bc605.jpg)
柿にはビタミンCが豊富だそうです
酸っぱいイメージのビタミンCとは
ちょっと意外ですが。。。
甘柿に含まれているビタミンCは
レモンやいちごに決して負けてはいないようです
ほかにも、ビタミンK、B1、B2、カロチン、
タンニン、ミネラルなどを含んでいます
また、果物の中の果糖は
アルコールの酔いを早くさますそうです
「二日酔いには柿」と言われているのには
ビタミンCとタンニンが
血液中のアルコール分を
外へ排出してくれるからで
豊富なカリウムの
利尿作用のおかげとも言われています
柿の葉にも
ビタミンC、K、B類が多く含まれていて
血管を強化する作用や止血作用があるそうです
高血圧、二日酔い、むくみなどに
柿の葉茶もよく飲まれていますね
乾燥させた柿のへたは
『柿蒂(してい)』と呼ばれる生薬で
咳や嘔吐、しゃっくりの改善にも
漢方薬として使われているます
『柿』を中医学で見てみると、性味は寒です
栄養価が高いですが
身体を冷やしてしまうので
冷え性や産後、胃腸が弱ってる場合は気を付けましょう
コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い
ぽちっと
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イスクラ紅沙棘 (ホンサージ ほんさーじ)