皆さん、こんにちは
福岡の国際中医師・子宝カウンセラー
ステキに先生です
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
爽やかな秋空が一転して
![もみじ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/312.gif)
急に冬の空に
朝から木枯らしが吹いています
![台風](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif)
私もあわててひざ掛けを用意して
冷えないように注意してます
![しっぽフリフリ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/004.gif)
昨日友人宅を訪ねた時
ゴボウ茶を頂きました
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
始めて飲んだゴボウ茶は
まさしくゴボウの香りです
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
先日のショウキ先生の講演会でゴボウの効果についての
お話を思い出しました
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
ゴボウは解毒作用があるそうです
中国ではゴボウは薬草として使われていて
食材として使うことはないそうです
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
その点、日本は日頃からゴボウを食事の材料として
食すことが多いので素晴らしいことだと話してありました
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
他の作用として
免疫力をアップする働きもあるそうです
特にインフルエンザの予防に良いそうですよ
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
注意することは
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
ゴボウのあくの中に有効成分があるそうなので
あくを抜いてしまうと効果が薄れるそうです
又ゴボウの皮に多く有効成分があるので
皮をむいてあく抜きをすると効果激減します
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
見た目はあまり気にせずに
調理しないといけませんね
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
これからはあく抜きはそこそこにして皮も少し残して
大好きなきんぴらごぼうを作ろうかな
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ヒヨコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif)
![足あと](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/005.gif)
![しっぽフリフリ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/004.gif)
![わんわん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/003.gif)
コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い
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