福岡の国際中医師・子宝カウンセラー
ステキに先生です
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
おはようございます。
蝉の鳴き声が一段と激しくなり
今日も暑い一日になりそうです
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
ブログで熱中症の予防を何回か紹介しましたが
http://ameblo.jp/hakusuido/entry-11572809690.html
この時期、女性なら気になる日焼け予防について
今日はご紹介しますね
![しっぽフリフリ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/004.gif)
目が日焼けすると実は肌も日焼けする事は
最近は常識になりつつあります
角膜が紫外線の刺激を受けると
脳の視床下部から
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
「メラニン色素を作れ」
という命令が出されるからです
![叫び](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/254.gif)
私も昔買っていたサングラスを取り出し
外出時にはかける様にしています
![メガネ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/088.gif)
日傘や7センチ以上のつばのついた帽子で
サングラスをかけると90%の紫外線がカットできるそうですよ
![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
しかし、あまりサングラスをする事が
一般的でない日本では
毎日サングラスをする事に勇気がいる人も多いと思います
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
安心して下さい
色の濃いサングラスの方が
目はより多くの光を取り入れようとして
瞳孔が大きく開かれ、紫外線が多く入る事になるそうです
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
色のついてないUVカット眼鏡で充分に紫外線予防が出来ます
100円ショップで売っているUVカット眼鏡でも
紫外線予防の効果が高いものが多いと言われてます。
昔買ったサングラスの紫外線カット率は
テスターで簡単に測れるのでショップに行って調べてもらい
効果が薄い物は変え変えの時期かもしれませんね
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
そう言う私も、昔買った手持ちのサングラスを
今度調べてもらおうと思ってます
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ヒヨコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/008.gif)
![足あと](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/005.gif)
![しっぽフリフリ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/004.gif)
![わんわん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/003.gif)
コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い
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