皆さん、こんにちは

福岡の国際中医師・子宝カウンセラー

ステキに先生です

今日は朝から小雨でスッキリしないお天気です

昨日から体調を崩して風邪気味にも私ですが
かなり回復しましたよ

今日は朝から風邪に負けない為に自分で温灸をしています

インフルエンザや風邪に有効なツボは大椎です

大椎の場所は、背骨上で首の付け根を手でさわりながら、
あごを引いて頭を前に下げると大きく飛び出る背骨があります。

そのすぐ下にあるくぼみの部分です

大椎の「大」は文字通り大きいという意、
「椎」は椎骨の意、つまり大椎は大きな椎骨の下にあるツボということです。

大椎はこの部位で手足の陽経と交わります。

陽経の経絡は、主として体表を邪気から衛る働きを有しています。

その為、体表の機能を高める効果がります。
大椎を温灸すると陽の気が強くなり、免疫力が上がります。

中医学的には「温陽散寒去風解表」の作用があります。

これは、「陽を温めて寒を散らす」
「風邪を去らせて体表の邪気を払う」という意味です。

大椎お温灸の効果は、

、

感冒時の発熱および風邪の予防、悪寒、

花粉症等のアレルギー疾患に伴う諸症状（クシャミ、鼻水、鼻づまり、目の痒み等）の軽減

背部のこわばり、後頭部のこわばりと痛み、

倦怠感や疲労感、

免疫力のアップやリラックス効果などなど

風邪は万病の元。大椎を温めて身体の免疫機能を高めましょうね

私は今日は一日中、大椎の温灸をしています
そのおかげで気分も軽くなり、悪寒や頭痛もなくなりました

最後まで読んでいただいてありがとうございますm(_ _ )m

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