ラベンダーは、昔から万能ハーブとして使用されてきました。
リラックスしたい時や、
ぐっすり眠りたい時、
イライラしている時…などにおススメなのがラベンダーです。
心への作用は先日ご紹介しましたが、
他にも夏におススメする効能があります(*^^)v
★抗菌・殺菌・創傷治癒作用★
ラベンダーの精油は、抗菌・殺菌作用に加え創傷治癒作用があるので、
ニキビができた場合や、虫刺されの肌に直接肌につけると後に残りにくく、
治りも早いと言われています。
直接つけるといっても、大量にべたべた塗ってはいけません。
ニキビや虫刺されの場合は1滴で十分です。
いくら安全なオイルでも、
原液を直接肌に付けるのは、
少量にしておきましょう。
★消炎効果・創傷治癒作用★
軽い火傷の場合は、応急処置としてもつかわれることがあります。
日焼けにも効果抜群( `ー´)ノです。
冷水を入れた洗面器に
ラベンダーの精油3滴程を垂らしてよく混ぜ、
タオルを浸して軽く絞ったもので,
冷湿布を行うと効果的です。
★皮脂の分泌のバランスを整える作用★
頭皮の炎症やかゆみを抑える働きもしてくれます。
皮脂の分泌を整えてくれるので、
暑さでベタベタになった頭皮にも
効果が期待できます。
★防虫効果★
また、ラベンダーには抗菌・殺菌作用があり、
防虫にも効果があると言われています。
中世ローマでは、ラベンダーの花を部屋の中に吊るして、
蚊やハエが寄り付かないよう虫除けにしていました。
※ラベンダーの虫除けスプレーの作り方※
❶容器に無水エタノール(5ml)を入れ、
そこへラベンダーのエッセンシャルオイルを3~5滴入れます
❷よく混ぜる(エッセンシャルオイルは水に溶けにくい)
❸そこへ精製水を加えます
❹スプレー容器に移し、よく振って完成です
網戸や玄関など、虫が寄って来そうなところに吹きかけておきます。
人間にとってはいい匂いと感じるこの香りこそ、
虫が苦手とする香りなのです。
さらに、ラベンダーが持っている抗菌・殺菌効果も、
虫が近づけなくなるポイントのひとつです。
ステキな香りのラベンダーのエッセンシャルオイルで、
癒されながら…今年の猛暑を乗り切りましょう(^o^)/
※妊娠中の注意点※
リラックス効果が高いとされているラベンダーですが、
妊娠中は注意が必要です。
「通経作用」や「ホルモン作用」があり、
特に妊娠初期には流産などの影響があるといわれています。