.皆さん、こんにちは

福岡の国際中医師・子宝カウンセラー
ステキに先生です




最近、本を読んだり、PCを使う時間が長くなると

目やにが気になります



今日のお客様からも同じようなご相談がありました



中医学では

肝臓は目に開竅すると言い



目は五臓の肝と関係があります


肝の働きが正常なら涙が目を潤してくれますが

肝の陰血が不足すると

目の渇きや充血がひどくなり、目やにがでることもあります



目やにが多く出る事は

肝の陰血不足が考えられます



又肝は筋とも関係があり、

陰血が不足すると筋肉がこわばり

こむらがえしやぎっくり腰の原因にもなります



肝臓は沈黙の臓器とも言いますので

大事に至らないように

身体の疲労をキャッチして

そろそろ休憩をした方が良いですよという

疲れた肝からのお知らせです



今日ご相談のお客さんも

目やにと同時に腰痛が出てきて

ぎっくり腰を起こしそうと話してありました

ゆっくりと休養し

食事では陰血を補う

松の実、キャベツ、人参、ほうれん草、ナツメ、鰻、貝柱、牡蠣豚肉、豚肝臓などの食材を使ったお料理が良いでしょう



又、漢方では山薬　枸杞子、地黄、当帰、芍薬などが入った漢方薬をお勧めします







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