ついつい食べ過ぎてしまいお腹まわりのお肉が気になる。 いっぱい食べているのにお通じがなかなか来ない。 そんな、溜め込みすぎてしまう方にオススメの漢方薬は「防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん）」です。   なぜ溜...

立春を過ぎバレンタインも終わりましたが、寒かったり急に暖かくなったりと着る服に悩む日々です。 そんな中、スギ花粉が増えてきています。花粉症にお悩みの方は既に症状が出てきているのではないでしょうか？ 漢方では、鼻やのどなど...

2/3の節分の日を皆さまいかがお過ごしでしょうか。 絹田村子原作漫画「さんすくみ※」でも節分は春の訪れを告げ、邪気を払う大事な行事とされています。 （※奈良を舞台に、神社、寺、教会のそれぞれの跡取り息子３人が周囲を巻き込...

新型コロナも、5月8日からインフルエンザと同じ5類への分類引き下げが決まりました。 国での扱いが変わっても、かかってしまった場合の症状は変わりません。 1人1人の備えと対策をしっかりするというのが、求められるのではと思い...

風邪っぽいなと感じていた喉の症状が、あっという間に進行しコロナと診断、自宅療養中に感じたこと、行ったことを書いてみました。 自分で行う抗原検査キットはあくまで目安 15分で結果がわかる検査キットは便利ではありますが、発症...

冬は腎に負担がかかる季節です。 腎とは中医学で言うところの生長、発育、老化、生殖等のエネルギー（精）を作るところをさします。 腎精が不足すると、子どもでは発育不良（肉体的発育や知能発達の遅れ）につながり、大人では老化が早...

寒くなると体内の熱を逃がさないようにと 血管が収縮してしまい高血圧や脳卒中、狭心症などが起こりやすくなってしまう時期です。 早めの予防のために血流改善のための食材を多く取り入れてみませんか。 今回おすすめする血流改善食材...

皆さん、こんにちは🍀 今日は生理中に出る血の塊についてお話したいと思います。   皆さんは生理中、特に量の多い二日目あたりに、経血に血の塊はありませんか？ これまで気にしたことがなかった！と仰る...

秋から冬にかけて乾燥しがちな季節です。 本格的に寒くなる前に潤いを補充して備えてみませんか。 今回は秋の乾燥対策としていつもの生活に取り入れられる食べ物についてご紹介したいと思います。 乾燥肌で痒みが続く方。 フケが気に...

10/2に行われたはくすい堂音楽祭はご好評のうちに閉幕いたしました☺ 懐かしのユーミンや松田聖子さん、中島みゆきさん等の名曲を歌い上げた興梠ハンナさんと加茂麻由美さんの歌声が響きわたりステキな一日となりまし...