こんにちは。

秋の気配もチラホラと彼岸花の咲く季節へとなりました。過ごしやすい季節になりましたね。


さて、前回、ご紹介したNさんの基礎体温はどうなったでしょうか？

1ヶ月前には高温期と低温期の体温差が少なく、「陽虚」のエネルギー不足でした。

今回はと言うと、素晴らしいです。体温差が0.04℃に戻っています。

きっと養生していただいたのですね。

お尋ねすると、4つ程、目標を持って取り組まれた様です。

　　1.　入浴を毎日する

　　2.　温灸を再開する

　　3.　下半身を冷やさない洋服にする

　　4.　お腹が冷える食べ物を控える


とても簡単な様で難しいのが、現代のライフスタイルの多種多様化です。

夏には冷たく冷えた食べ物の誘惑がありますが、アイスクリームの大好きなNさんにはストレスに

ならなかったでしょうか？


養生もストレスを感じながらではいけませんよね。

しかしNさんは「妊娠してお腹に赤ちゃんがいたら、急に冷えたら可哀そうだし、養生を改めて

やり直してみると体温の変化があるのが嬉しくて」

と養生をして身体作りを楽しんでいらっしゃいます。


漢方薬も養生を怠ると身体に反応がある事は、どんな症状の時も同じ事です。


過ごしやすくなって気分も良いとNさんは、「今月は排卵期意外にもタイミングがとれて嬉しいんです」

と明るい笑顔でのご相談でした。

いつも愛する人に触れ合う事は大事な事ですね。

「次回は触れ合う事は素晴らしい」理由についてお話しますね。