「最近生理周期が乱れやすいです。」


これはよくご相談者の方からお聞きする言葉です。

実は春に限らず、季節の変わり目は生理周期が狂いやすいです。


よく、「ストレスで生理が乱れる」といいますが、精神的なストレスだけとは限りません。

季節の変わり目は天候が不順なので、体は知らないうちにストレスを受けているのです。


「昨日は寒かったのに、今日は暑くて・・・」、こんな事最近よくありますよね。


秋に比べて、春～初夏にかけての今の時期の方が、気温の乱高下が続きますから、
「春は乱れやすい」と言われるのだと思います。


あまり気にしすぎるよりは、そういうものだと思った方がいいですね！



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