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ステキに先生のコウノトリの贈り物

「プチうつ」かも(・_・;)

2012.05.08

皆さん、こんにちは

福岡の国際中医師・子宝カウンセラー

ステキに先生です音譜



お天気は、曇りですが、少しむしむしします爆弾


昨日の福岡は光化学スモッグ注意報が発令されて霞んでいましたあせる




さて新学期、新社会人、など「新」と付く事がいっぱいの4月が終わり,



少し緊張感がとれた5月ですが、皆さん新しい生活には少しづつ慣れてきましたか~!!




最近 「プチうつ」かもハートブレイクと、



心や体がSOSを出してはいませんかDASH!!?




・気持ちが落ち込む

・焦った気持ちが消えない

・眠れない

・食欲がない

・頭痛や肩こりがある



プチうつになってしまう原因とは目



脳内の2つの神経伝達物質である、



セロトニンと、ノルアドレナリンが、



減少して不足するダウンことが考えられます。



そして、その原因がストレスや疲労となると汗

仕事に忙しい現代人は、特にプチうつになりやすいのかもしれませんねしょぼん




このプチのうちに、しっかりと対策をしておくことが大切ですねアップニコニコ





ぽちっとお願いしますっ ぽちっとお願いしますドキドキ


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