だいぶ秋らしくなった来ましたね…   秋になり、日が暮れるのも早くなってきて夜は自宅でゆっくり…   という方も多いのではないでしょうか？   読書したり映画を観たり、   秋の夜...

万葉の頃から山上憶良などの歌に“秋の七草”が出ています。 その七草は、日本各地の野や山に野生しており、日本の四季を感じさせ鑑賞用としても薬用としても重宝な草花です。 その七草とは“萩、尾花、葛、撫子、女郎花、藤袴、桔梗”...

やっと福岡にも朝晩の冷え込みと共に秋の様相になってきました。 夏のジメジメと違って秋は乾燥。例えば肺に通じる気道の潤いが不足すると鼻、気管支のトラブル、のどの痛みやかすれ、皮膚の湿疹、アレルギー、ドライアイ、ドライマウス...

秋は乾燥の季節ですね…。 中医学では、秋は『肺』にかかわりのある季節です。🍂 ☆ 肺の機能は… ①“気”の流れを調節をする。 ②呼吸と水分代謝のコントロールをする。 …などですが、乾燥している今の季節は肺...

「ギリシャ神話」や「旧聖書」にも登場する『無花果』いちじくは、 栽培果実としては世界最古の歴史を持ちます。   原産国は、メソポタミア、地中海沿岸地方と言われ、 日本には江戸時代後半１６４１年頃に 長崎から入り...

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ようやく暑さも一段落して涼しさも感じてきました。秋の風を感じて栗拾いを楽しんだら、秋の味覚、栗をしっかり味わいたい！ 大きな生の栗が手に入ったら渋皮煮にはいかがです？　下準備からちょっと大変だけど・・・・ 鬼皮付きで藁灰...

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アロマに使用するエッセンシャルオイルには、   月経やホルモンバランスに働きかけるものがあります。 通経作用とは…   本来、月経が正常に行われるように調整する作用です。 ですから、月経が少なかったり...

9月も半ばというのに福岡はまだまだ気温が高く、夏なの？って思わせる陽気です。 秋と言えば、そろそろ柿も店先に出てくる時期ですね。 柿の主な栄養素の一つに「ビタミンＣ」が挙げられます。 ビタミンＣにはシワ・シミ・ニキビ・肌...