✩ぽかぽか食材で妊娠力がUP✩
秋も深まってきましたね…。 身体が冷える原因には、 ・筋肉量が少ない ・低体温 ・身体の水分が多い(腎機能低下によるむくみ) …などがあります。 &n...
古くから変わらない「菱」旬の風景と味を楽しむ♪
「君がため浮沼の池の菱摘むと我が染めし袖濡れにけるかも」 これは柿本人麻呂歌集に詠まれているヒシを題材にした男女の恋歌です。いとしいあなたのために浮沼の池の菱を摘んでいたら私の染めた袖を濡らしてしまいました、との意味で...
冬は生姜でポカポカ!風邪や冷えにピッタリ♪
ショウガは清涼感のある香りが臭覚を刺激して食欲をそそり、さらに独特の辛味が唾液の分泌を促し、消化吸収を助けて食欲を増進させます。またショウガ湯に利用されるように、体をポカポカと温めることで、冷え対策にも役立てられています...
食欲の秋!副交感神経を働かせる食べ物はいかがでしょうか?
秋には美味しいものがたくさん!たくさん食べたいけど、食欲が・・・ そんな時は副交感神経を刺激する食べ物がおススメ! 消化管の働きを活発にする食べ物を摂りましょう。 秋に旬を迎えるきのこ類は、ピッタリの食材です。炊き込みご...
季節の変わり目、風邪の季節には「菊花茶」がお勧め!
菊花は縁起物 昔から園芸植物として親しみのある菊花ですが、中国では古くから生薬として用いたり、お茶として飲まれてきました。 日本では平安時代に、陰暦9月9日の重陽の節句に菊花を酒に入れて飲み、不老長寿を願ったとされていま...
✿秋の花粉症✿
秋の花粉症というのは一般的にはまだ馴染みが薄いせいか、 風邪と勘違いされやすいのが特徴です。( ;∀;) 花粉そのものの特徴としては、 秋の花粉は樹木ではなく「草」...
秋は抜け毛の季節?
女性の方で最近、白髪が増えてきたり、抜け毛が多くなったと感じる方が 多くいらっしゃるのではないでしょうか。 「秋」は特に抜け毛が増える時期とも言われています。 夏の疲れや紫外線ダメージが秋になって時間差で髪...
女性はいつまでも美しく、男性はいつまでも若く、至宝の薬・瓊玉膏!!
中国の皇帝が「子孫繁栄」のために、そして「不老長寿」のために作られた至宝の薬が瓊玉膏!! その効果は、やはり巷にあるエイジングケアとはレベルが違います! 漢方の考えには体の「気」「血」「水」が不足することな...
あなたの健康、季節に沿った漢方的な暮らし方を♪
漢方の古典の本《黄帝内経-素問》によれば、秋は、「容平(ようへい)」と言います。 空気は乾燥し、すべてが引き締まり、万物が実を結ぶ時と考えます。 この時期はあれもこれもやりたいなどと、イライラせず、あまり活動的になって、...
すべての女性へアンチエイジングフード「なつめ」オススメですよ♪
昔から漢方の世界では、“女性は7の倍数で歳をとる”といわれ、7の倍数歳は女性にとっていわゆる衰えの転換期でもあります。お肌の曲がり角は25歳ともいわれますが、本当の女性の曲がり角は7×5の35歳。お肌だけではなく、カラダ...