ラベンダーは、昔から万能ハーブとして使用されてきました。 リラックスしたい時や、 ぐっすり眠りたい時、 イライラしている時…などにおススメなのがラベンダーです。 心への作用は先日ご紹介しましたが、 他にも夏におススメする...

こんにちは(^^)/　福岡も今日24日に梅雨明けが発表されました！ 二十四節気では、7月23日から『大暑』となります。梅雨が明け、真夏のような暑さになる頃だそうです。 これからどんどん暑くなり、猛暑日もやってくるのでしょ...

食物を「温・熱・平・涼・寒」の5つの性（五性）に分けて考え、季節や体調に応じたものを食べることが東洋医学の食養生。夏は、体の余分な熱を取る「涼・寒」の食材を“適度に”摂ることがよいとされています。陰虚タイプの人は「涼・寒...

  こんにちは(*^-^*) 梅雨真っ只中ですが、夜涼しかったり急に真夏の暑さになったりと、湿度も相まって体調の管理が難しい日々となっております。 皆様、夏風邪など召されておりませんか？   暦では、...

北海道の富良野のラベンダーは、 見頃をむかえているそうです。 一面、青紫色に染まった ラベンダー畑を見ているだけで、 すがすがしい気分になれますが、 北海道に行けない場合でも、 エッセンシャルオイルを使って ステキなひと...

おはようございます(*^-^*)　今日は昼から雨も上がって晴れの予報です。九州北部の梅雨入り宣言は今だに発表がありません。 気象台によると、少雨傾向は6月下旬まで続き、7、8月は一転して多雨傾向の予想の様です。大雨の被害...

おはようございます(*^-^*)　なかなか梅雨入り宣言が聞こえてこない九州北部です。今朝は半袖だとひんやりする様なスタートとなりました。 明日から二十四節気の『腐草為蛍（くされたるくさほたるとなる）』ホタルが光りだす時季...

おはようございます(*^-^*)　今日は湿度が高く気温も30℃迄、上がる様です。熱中症には十分、注意をしたいものです。 明日で二十四節気の『芒種（ぼうしゅ）』に入ります。芒（のぎ）のある穀物や稲や麦など穂の出る穀物の種を...

おはようございます(*^-^*)　今朝からあいにくの雨模様となりました。梅雨に近付くにつれて雨の日も多くなりますのでお出かけ前のお天気チェックと傘をお忘れないように気をつけてください。 今日は二十四節気の七十二候が小満の...

こんにちは(*^-^*)　昨日は雨が良く降りました。この雨も今日は関東地方へ流れている様です。強風とかなりの雨の予報です。大きな被害が出ません事をお祈り致します。 今日は二十四節気の『小満』の『蚕起食桑（かいこおきてくわ...