4月は新年度が始まり、就職、入学、引越しなどで生活環境が大きく変わる月

皆さん、ストレスためてないですか

慣れない環境の中で、知らず知らずのうちにストレスが溜まると、
自律神経のバランスが崩れて、アレルギー症状が悪化しやすくなります

そこで、この時期に春物が出荷され、アレルギー体質の方にもオススメな食材が「キャベツ」





キャベツには、花粉症や気管支喘息などのアレルギー症状を引き起こすヒスタミンを抑えたり、

荒れた胃の粘膜を修復保護する成分も含まれています


「鼻や皮膚の病気は胃が悪いと治りにくい」と言われているんです

カルシウムを骨に取り込むのを助け、骨を丈夫にしたり、

便秘の予防改善に役立つ食物繊維が多いのは有名ですよね



春キャベツに含まれるビタミンは、熱に弱いため、水に長時間さらさず
強火でサッと調理しましょう

今夜の食卓に、春キャベツ、いかがですか




免疫力をあげながらアレルギー症状を改善させていく、

体質改善なら、漢方の出番です

是非、ご相談くださいね

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い

この可愛い赤ちゃんをぽちっと、応援よろしくお願いします

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