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ステキに先生のコウノトリの贈り物

梅雨の日もスッキリ(^^)vする方法

2016.06.18
現在不妊治療を行っているご夫婦は46万人

最新のデータ―では7組に1組が不妊で悩んでいます

そのような不妊に悩むご夫婦を

日々薬草の森はくすい堂で、

漢方、養生を中心にサポートをしてる

福岡の国際中医師・一般社団法人認定の

子宝カウンセラーステキに先生です
ドキドキ





湿気の多いこの時期、心身ともにスッキリと!
快適に過ごせる養生法
です。


米、棗、山芋、キャベツ、サツマイモ、かぼちゃ、人参など
が持つ自然の甘味は、
脾胃の働きを助け、弱った機能を元気にしてくれます。



一方、唐辛子や生姜など辛い物は、
汗をかかせ余分な水分を発散させてくれます。



また、梅雨はうつ状態になりやすい時期でもありますガーン

電車やバスも遅れがちなので、
出かけるときは時間にゆとりを持つようにするなど、
なるべくストレスを溜めない工夫も必要ですひらめき電球

食事や生活のちょっとした心がけで、
心身ともに元気に楽しく梅雨を過ごしましょう音譜

カビが生えやすい時期なので、
食材は早めに使う、
酢で台所をこまめに消毒するなどの工夫をしてくださいねビックリマーク

しっかりと体の中の「湿気」を退治することで、
季節や天気の変化に左右されない
体づくりを目指しましょうアップ





コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い虹



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」で承っております。 

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若さの秘訣、ここにありキラキラ
福山雅治さんもずっと飲んでいる『瓊玉膏けいぎょくこう

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