現在不妊治療を行っているご夫婦は、４６万人

最新のデータ―では７組に１組が不妊で悩んでいます

そのような不妊に悩むご夫婦を
日々薬草の森はくすい堂で、漢方、養生を中心にサポートをしてる

福岡の国際中医師・一般社団法人認定の
子宝カウンセラーステキに先生です

月経周期というとどうしても

前の月経が始まった日から考えてしまいがちですが

排卵予定日を考える場合は

次の月経が始まる予定日から逆算する

というのがポイントになります

なぜなら、月経が始まった日から

次の月経の始まる前の日まで

「月経周期」は

人によって25日～35日くらいと幅があります

月経周期の長さの差は、卵胞期の長さの違いで

黄体期の長さ、つまり黄体の寿命は

ほとんどの人が2週間で

つまり14日でほぼ一定だと考えられているからです

多少前後することがあるので

正確な排卵日は基礎体温をつけて

一番体温の下がった日を目安にするなどの確認も必要ですね

精子の生存期間は約3日間

これに対して卵子の生存期間は約1日です

排卵が起こりうる期間に幅を持たせて

月経予定日の11日～18日前くらいだと考えます

大雑把に考えて。。。

排卵予定日の前後一週間は大切な日です

ちょっとしたストレスや食事、環境の影響などで

月経が遅れてしまうことはよくあることです

それだけ、女性ホルモンはナイーブなのです

あまり神経質にならないように

心がけましょうね

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い




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