おはようございます
福岡のステキに先生と一緒に
子宝相談に取り組んでいます
ほんわか大好き♡ゆる～り花です
博多座では
「笑う門には福来たる」の舞台公演に
貸切りバスで
たくさんのご年配の方がみえていました
「笑い」は、副交感神経を優位にします
笑うだけでいいので
いちばん簡単な健康法です
「笑い」によって分泌される
βエンドルフィンというホルモンは
痛みをやわらげる働きがあるそうです
その効果は。。。
麻酔に使われるモルヒネの数倍だといわれていて
鎮痛剤を手放せないほどの病気の人でさえ
落語やバラエティ番組などを見て
１時間ほど笑った後には
痛みがやわらいで楽になったという報告もあるようです
また、「笑い」によるカロリーの消費は
３分半で約１１kcalだそうです
同じ３分半で。。。
水泳では約１８kcal
早足のウォーキングでは約１７kcal
つられて笑ってしまうだけでも
「笑いの輪」が広がって
元気になれるのでしたら
しあわせなことですね
コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い
ぽちっと
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ご相談は、福岡市博多区下川端にある
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イスクラ 婦宝当帰膠β（ふほうとうきこう ふほうとうきこう）
