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ステキに先生のコウノトリの贈り物

熱中症予防・そのⅠ

2014.07.30

おはようございますニコニコ 

福岡のステキに先生と一緒に

子宝相談に取り組んでいます

ほんわか大好き♡ゆる~り花ですブーケ2 






先週の熱中症による救急搬送者が


今年最多の8580人と総務省消防庁から発表されました叫び




のどが乾いたと感じた時は


すでに隠れ熱中症になっているそうです汗





就寝前と起床時にはコップ1~2杯の水分補給が必要です










特に高齢者は皮膚や粘膜にある


温度感知センサー が鈍く


暑さを感じにくいため


積極的に水分補給をしないことなどから


脱水状態に陥りやすいと言われています汗




ペットボトルを常に側において


こまめな水分補給を心がけましょうアップ


30度を超えないように室温チェックもしましょうアップ




睡眠中のエアコンの使い方にも注意が必要ですねビックリマーク




予約にしていると暑さで目が覚めて


睡眠を妨げられます・・・あせる



エアコンづけになると


体が冷えきってしまいます・・・あせる




こんな時にも漢方薬で熱中症予防できます合格音譜



次回にご紹介したいと思いますニコニコ







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