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ステキに先生のコウノトリの贈り物

妊活中の心の持ち方

2013.05.25
皆さん、こんにちは
福岡の国際中医師・子宝カウンセラー
ステキに先生です音譜



今日は、妊活中の心の持ち方についてですチューリップ赤


新婚時夫婦で楽しむ時間が欲しいと1、2年間避妊し

さあこれから赤ちゃんを作ろうと思った時から
急に生理や排卵の事が気になり、
頭の中から赤ちゃんの事が離れなくなりますビックリマーク


生理が来るたびに落ち込んでしまいダウン
ブルーな気持になる
そんな事を繰り返して行くうちに

排卵日が苦痛になるという方もいますガーン


考えるなと言っても考えてします気持はよくわかります


私自身も赤ちゃんが欲しいと思って
3年目にやっと授かりました虹


その間、何処にいてもどんな時も
頭の片隅に赤ちゃんの事があり


私の周りにはどうしてこんなに
妊婦さんがいるのかしらと
思ったことがあります流れ星



そんな時は、ストレスを発散させる為に
好きな映画を見たり、外出してショッピングしたり
友達とお茶をしたりして
他の事を考える時間を持つ様にしましたラブラブ


散歩やスポーツをして身体を動かす事も良いと思いますよ走る人テニス

何かに夢中になる時間があると
その時間は、頭から赤ちゃんの事を考えてない様に思います

そうして、
気持をリフレッシュさせて
出来るだけストレスを溜めない様にして
明るく妊活をしていきましょうね虹





コスモスいつもブログにお越し下さいましてありがとうございますm(_ _ )m


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コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い虹





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