皆さん、こんにちは

福岡の国際中医師

子宝カウンセラー ステキに先生です

通勤時の温度は4℃で、小雪が一瞬舞っていました

それでも日中は６℃と今日は寒い１日です

風邪も流行っていますので

手洗い、うがいで免疫力を維持しましょうね

今日のお昼に初めてマクロビ弁当を戴きました

マクロビとはマクロビオティック の略で

玄米を主食、野菜や漬物や乾物などを副食とした食事法のことだそうです

あまり食べなれない玄米ですが

白米に比べるとよく噛んで食べてる感がありました

ちょっとこめかみが痛くなりましたが

マクロビを独自のアレンジで作られているとかで

淡白な感じの食材ですが、お腹いっぱいになりました

美味しかったですよ

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い




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