梅雨明けし、暑い夏の到来ですね

中医学で言うと、夏は高温で陽が高まり易く、陰液(潤い)を消耗しやすい季節です。

五臓のうちの心が盛んになります

この時期は心を保養することが大切です。

『心気を傷めるので感情を平穏にして怒ってはいけない。心気は穏やかに発散するのがよい』と

古典にも書かれているように、

暑い夏には常に楽しい心情を保ち、怒気を起こさず、ゆったりとした状態で過ごすように心掛けましょう

これからの時期、汗をかくと血液中の水分も汗と一緒に排出されるため、

血液の濃度が濃くなりドロドロになりがちです。

また、毎年熱中症で倒れる方も多く、命を落とす方もいらっしゃいます😣

しっかりと熱中症対策をしましょう。

お料理も天然塩を使って、塩分も控えすぎずに適度にとりましょう

はくすい堂でも、おなじみの『ササヘルス』

口内炎、口臭、体臭が気になる方だけでなく、血液浄化作用で血液をきれいにしてくれます

そして、熱中症予防にもなるんです

外出する時に、ペットボトルの麦茶などに、ササヘルスを入れて

少しづつ水分補給されるのががおすすめです

ササヘルスはお茶に混ぜて飲んでも効果が変わらないそうです。

味が苦手な方でもお茶に混ぜると飲みやすいですよ😉