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ステキに先生のコウノトリの贈り物

もももすいかも。。。

2018.08.31

酷暑のお疲れで、食欲が落ちるこの時季は

 

糖質、水分、栄養バランスも良くて

 

さっぱりと頂ける夏の果物がおすすめですアップ


 

女性はみんな大好きですねドキドキ



 

なかでも、は。。。

 

血行を促し、体を冷やさず、気力も充たしてくれる

 

ビタミンEが豊富で

 

唯一体を温める作用のある夏の果物です

 

今からが旬なので楽しみですねラブラブ!

 

 

またスイカも大活躍ですキラキラ

 

果肉の約90%以上が水分なので

 

栄養価が低いように思われがちですが

 

体内の毒素を出し、

 

抗酸化作用などの働きがある成分が含まれているので

 

むくみや解毒作用に効果抜群ですアップ


 

汗をかいた後の体を潤してくれる働きもありますグッド!キラキラ


 

漢方では、補陰になりますキラキラ


 



 

体が冷えた時には桃を桃
 

体が熱くて

 

汗をかいた時にはスイカをすいか。

 

と食べ分けてみて下さい目



体は正直に体調の変化を教えてくれますよビックリマーク


 

いつもより、きっと美味しく感じるほうが

 

今のご自分の体質だと思って下さいニコニコ


 

派ですかはてなマーク

 

それともスイカ派ですかはてなマーク



そしてこの時期に大切な

 

もうひとつのリフレッシュ効果は

 

ゆっくりと湯船につかって

 

体の中から温まることです。




 

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い虹

下矢印この可愛い赤ちゃんをぽちっと、応援よろしくお願いします コスモス

ぽちっとお願いしますっ

 

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