現在不妊治療を行っているご夫婦は４６万人

最新のデータ―では７組に１組が不妊で悩んでいます


そのような不妊に悩むご夫婦を

日々薬草の森はくすい堂で、

漢方、養生を中心にサポートをしてる

福岡の国際中医師・一般社団法人認定の

子宝カウンセラーステキに先生です

花粉症の季節、真っ盛りですね((+_+))。






シソ（大葉）には、「α－リノレン酸」が多く含まれています。



「α－リノレン酸」は、体内でＥＰＡに変化し、


アトピーや花粉症などのアレルギー症状を


緩和してくれる効果があります。




また、バランスよくビタミン・ミネラル類が含まれていますので、


昔から薬草と呼ばれているのがよくわかりますね。







また、シソには様々なファイトケミカルが含まれていますが、


その中でも最も注目されているのが


フラボノイドの一種である「ルテオリン」です。





「ルテオリン」は、マクロファージ、T細胞などから出されて


IgE抗体を増大させる、TNFを正常化する働きをします。

つまり、免疫の過剰を抑えて、



アトピー・喘息・花粉症・鼻炎などの



体質を改善する効果が高いのです。






ルテリオンのアレルギー性疾患改善効果は、


免疫機能を落とすのではなく正常化するものですので、


薬のような副作用はありません。






また、シソの葉やシソの実に含まれている「ロズマリン酸」は、


ヒスタミンの遊離を抑制する効果があり、


皮膚の炎症・かゆみ、ぜん息、花粉症…を抑えます。






つまり、アレルギーを抑える効能があるのです。





花粉症などのアレルギー性鼻炎に悩まされることの多い春先には、


このシソ（大葉）を多く摂ることによって


症状を和らげることができるのです。







シソ（大葉）に含まれているペリルアルデヒドは、


防腐・食中毒防止効果があるので、

刺身などに添えられていますよね。






色も綺麗で、爽やかな香りをもつシソ（大葉）は、


色々なお料理に使うだけで、


いつものお料理がワンランクアップしますよ～。

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い

この可愛い赤ちゃんをぽちっと、応援よろしくお願いします

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