![](http://www.sutekinikanpou.com/wp-content/uploads/ameblo-kounotori/blog_import_5bdc18de0cf03.jpg)
皆さんは、楽しい事があると、なんだか体が軽く感じたり、
お肌の調子が良いなぁと、普段の生活で感じることがありますか?
漢方で心の状態と体の調子とは、密接につながっているという
「心身一如」という考え方があります。
実際に感覚だけではなく、本当に体重が軽くなったり、
お肌がきれいになっているのです
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
このことは、「気」の働きが関係しています。
「気」は目に見えないので、感覚がつかみにくいかもしれませんが、
私たちの体の中で重要な働きをしています。
体内の「血」や「津液(水分)」を循環させたり、
内臓が正常に働くようにすることが関係しています。
わかりやすく説明するために、心の状態が悪い時の例でご説明します
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
心の状態:心配事や嫌な事があり、心が沈む
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
↓
体内の「気」の巡りが悪くなる。
↓
体内の「血」や水分の巡りが悪くなる
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
内臓機能が正常に働かない。
↓
水分の滞り→むくみ。
内臓機能低下→消化不良、
下痢や便秘、お腹にガスがたまる。
血行不良→肩がこる、
生理不順になる、お肌のくすみ。
さらに「気」の停滞が続くと、体内に余分な熱がこもり、
イライラ、過食、ニキビなどの肌荒れが起こります
![むっ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/146.gif)
体内に余分な物を溜めこんで、実際に体重も増加してきます。
体調よく美しく暮らして行くためにも、
体の声と同様に心の声を聞いてあげることが大切です
![宝石赤](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
忙しい毎日だと思いますが、
生活のなかに自分が心地よいと感じる時間を、少しずつ増やしていってください。
音楽を聞くのが好き
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
香りでリラックスするのが好き
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
体を動かすことが好き
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
ゆっくりお茶を飲むのが好き
![コーヒー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/071.gif)
本を読むのが好き
![本](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/240.gif)
歌を歌うことが好き
![カラオケ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/168.gif)
西洋医学でいう副交感神経を優位にして、体を緩める感じです。
そうすると「気」のめぐりが良くなり、
余分な物は排泄され、
お肌や体にきれいな「血」が届けられて滋養されます
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
体はスッキリし、お肌は潤ってピカピカ
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
できることから一つずつ、わくわく養生しましょうね
![虹](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/026.gif)
![](http://www.sutekinikanpou.com/wp-content/uploads/ameblo-kounotori/blog_import_5bdc18debcf4c.jpg)
下の可愛い赤ちゃんをぽちっと宜しくお願いします
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い
ぽちっと
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ご相談は、福岡市博多区下川端にある
「薬草の森はくすい堂
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ご相談は予約制となっております。
営業時間 10:30~19:00(祝日休み)
(漢方の研修などにより休みが変動することがございます。)
ご相談はいつでも無料です。
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