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そのお水、適量ですか?

2017.05.20

『健康のため、お水を沢山飲んでいます』
という方、結構いらっしゃいます。。チュー


水分のとりすぎは、要注意ですアセアセ

汗をかいても水分をとらない、などは良くないですが、

自分自身が排泄できる以上の水分は不要です照れ

例えば、『胃がちゃぽちゃぽする』という感覚はありませんか??


『あるある!!』というあなたパー


胃腸が弱り、水分が排泄できない状態です。
 

沢山の水分をとる前に、

まずは胃腸を元気にしてあげましょうかおきらきら!!


ちなみに体内に余分な水分が貯まっているとき、舌の状態は
●白くコケがついている
●舌のフチがガタガタしている

ということが多いです。


女性だと、浮腫みのご相談が結構あります。
 

健康のため!と水分をとりすぎて、

排泄できなくなり体内に溜まっている、ということもよくあります354354

体内に余分な水分がたまると、
●めまい
●頭痛
●雨の日に重だるい、調子が悪い

などといった症状もでてきます。

健康のために、お水をとっているという方、

水分の量をぜひ見直してくださいねリラックマ

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い虹

下矢印この可愛い赤ちゃんをぽちっと、応援よろしくお願いします コスモス

ぽちっとお願いしますっ

 

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