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ステキに先生のコウノトリの贈り物

この時期にピッタリ ブロッコリースプラウト

2017.01.07

年末年始とご馳走を食べて

運動不足気味で

お正月太りがちょっと気になっていませんか爆  笑(私の事ですアセアセ


ブロッコリースプラウトって

すごいんですキラキラ


スルフォラファンという抗酸化物質が

ブロッコリーの20倍以上も含まれていて

しかもその坑酸化作用は3日間も持続するそうですグッド!


3日に1回食べればOK

 

しかも面倒な調理は無しで

生のまま食べれば良いなんて

これは食べないわけにはいきませんラブラブ


その他にもブロッコリースプラウトは

肝臓の働きも高めるという効果も持っています。

 

肝臓は食べたものを分解し

解毒するという大切な役割を担っています。

肝臓の働きが悪いと解毒作用もうまくいきませんショボーン


ブロッコリースプラウトで

アンチエイジングしながら

肝臓の働きを高めたら。。。キラキラキラキラキラキラ


カロリーのないお手軽なきのこや海藻類と一緒にとって

デトックスすれば。。。ダイエットに繋がります目


手頃なお値段で

調理も簡単なブロッコリースプラウト


3日に1回のペースだったら

続けられそうですね!!

 

 

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い虹

下矢印この可愛い赤ちゃんをぽちっと応援よろしくお願いします コスモス

ぽちっとお願いしますっ

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