年末年始とご馳走を食べて
運動不足気味で
お正月太りがちょっと気になっていませんか
（私の事です
）
ブロッコリースプラウトって
すごいんです
スルフォラファンという抗酸化物質が
ブロッコリーの20倍以上も含まれていて
しかもその坑酸化作用は３日間も持続するそうです
３日に１回食べればOK
しかも面倒な調理は無しで
生のまま食べれば良いなんて
これは食べないわけにはいきません
その他にもブロッコリースプラウトは
肝臓の働きも高めるという効果も持っています。
肝臓は食べたものを分解し
解毒するという大切な役割を担っています。
肝臓の働きが悪いと解毒作用もうまくいきません
ブロッコリースプラウトで
アンチエイジングしながら
肝臓の働きを高めたら。。。
カロリーのないお手軽なきのこや海藻類と一緒にとって
デトックスすれば。。。ダイエットに繋がります
手頃なお値段で
調理も簡単なブロッコリースプラウト
３日に１回のペースだったら
続けられそうですね
コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い
この可愛い赤ちゃんをぽちっと応援よろしくお願いします 
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