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ステキに先生のコウノトリの贈り物

お肌艶々の秘訣

2016.08.31


皆さんは、楽しい事があると、なんだか体が軽く感じたり、
お肌の調子が良いなぁと、普段の生活で感じることがありますか?

漢方で心の状態と体の調子とは、密接につながっているという
心身一如」という考え方があります。

実際に感覚だけではなく、本当に体重が軽くなったり、
お肌がきれいになっているのですキラキラ

このことは、「気」の働きが関係しています。

「気」は目に見えないので、感覚がつかみにくいかもしれませんが、
私たちの体の中で重要な働きをしています。

体内の「血」や「津液(水分)」を循環させたり、
内臓が正常に働くようにすることが関係しています。

わかりやすく説明するために、心の状態が悪い時の例でご説明します目

心の状態:心配事や嫌な事があり、心が沈むガーン
    ↓
体内の「気」の巡りが悪くなる。
    ↓
体内の「血」や水分の巡りが悪くなるダウン
内臓機能が正常に働かない。
    ↓
水分の滞り→むくみ。
内臓機能低下→消化不良、
下痢や便秘、お腹にガスがたまる。
血行不良→肩がこる、
生理不順になる、お肌のくすみ


さらに「気」の停滞が続くと、体内に余分な熱がこもり、
イライラ、過食、ニキビなどの肌荒れが起こりますむっ

体内に余分な物を溜めこんで、実際に体重も増加してきます。

体調よく美しく暮らして行くためにも、
体の声と同様に心の声を聞いてあげることが大切です宝石赤

忙しい毎日だと思いますが、
生活のなかに自分が心地よいと感じる時間を、少しずつ増やしていってください

音楽を聞くのが好き音譜
香りでリラックスするのが好きラブラブ
体を動かすことが好き音譜
ゆっくりお茶を飲むのが好きコーヒー
本を読むのが好き本
歌を歌うことが好きカラオケ

西洋医学でいう副交感神経を優位にして、体を緩める感じです。

そうすると「気」のめぐりが良くなり、
余分な物は排泄され、
お肌や体にきれいな「血」が届けられて滋養されます合格

体はスッキリし、お肌は潤ってピカピカキラキラ

できることから一つずつ、わくわく養生しましょうね虹


下の可愛い赤ちゃんをぽちっと宜しくお願いしますドキドキ

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い虹
ぽちっとお願いしますっ

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