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ステキに先生のコウノトリの贈り物

☆*゚ シナモンの秘密 ゜゚*☆

2016.02.16
音譜!!現在不妊治療を行っているご夫婦は46万人


最新のデータ―では7組に1組が不妊で悩んでいます


そのような不妊に悩むご夫婦を


日々薬草の森はくすい堂で、


漢方、養生を中心にサポートをしてる


福岡の国際中医師・一般社団法人認定の


子宝カウンセラーステキに先生です
ベル








寒い季節にはピッタリのシナモンティーなどのホットドリンクは、

飲むだけで、ポカポカしてきますよね( ^^) _U~~








シナモンは…世界で最も古い香辛料として知られていて、

紀元前4000年頃のエジプトでも

貴重な香料や防腐剤として使用されており、

聖書や数々の書物にも記録が残っています。








日本語では、「桂皮(けいひ)」と呼ばれ

今でも、奈良の東大寺の正倉院に、

奈良時代や平安時代の重要な貴重な物品と共に

生薬として保存されています。










シナモンの驚きの効能・効果は沢山あります。


●血糖値を下げる

●中性脂肪値を下げる

●コレステロール値を下げる

●血行改善

●冷え性の改善

●発汗作用





そして、シナモンに含まれている成分が、

毛細血管を修復するという効果もあります。






私たちの毛細血管は、日々老化などで傷ついて、

少なくなっていくのですが、

シナモンに含まれている成分が、

毛細血管を修復して強くするという効能があるため、

血行改善をはじめとする

さまざまな効果を発揮します。






さらに、すごく嬉しいことに、

血行がよくなるために、

肌のハリや、シワやシミの予防など…

美容にも効果があるのです。




このようにたくさんの効能があるシナモンですが、

過剰摂取にならないように気をつける必要があります。









過剰摂取すると、シナモンに含まれるクマリンと呼ばれる成分が

肝臓にトラブルを起こすからです。(1日に3gが適量です)


肉じゃがなどのお料理の隠し味に入れたり、

お菓子のスパイスや飲み物に添えたり…




毎日少しずつ摂取して健康美人を目指しましょう。













コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い虹





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