現在不妊治療を行っているご夫婦は、４６万人

最新のデータ―では７組に１組が不妊で悩んでいます

そのような不妊に悩むご夫婦を
日々薬草の森はくすい堂で、漢方、養生を中心にサポートをしてる

九州、山口、福岡の国際中医師・一般社団法人認定の
子宝カウンセラーステキに先生です

師走に入り

やっと冬らしく寒くなりました

寒い時は。。。

ココを温めれば効率が良いという

3つの体の「首」があります

それは、「首」「手首」「足首」のことですね

これらは太い動脈が皮膚に近いところにあるため

気温の影響を受けやすいのです

ここが冷えると

冷たい血液が体をめぐり

身体が冷えてしまいます

温めることで血行が良くなり

温かい血液が流れるため

体が温まります

なかでも首はもっとも大切で

首の後ろを温めることで

全身に温かい血流がめぐり

肩こり解消につながるほか

手足の血行も良くなります

襟のつまった衣類を着ることや

マフラー、ネックウォーマーで

調節しましょう

時々、これら3つの「首」を

ゆっくり回すだけでも温まります

また、ちょっとダボダボのセーターの方が

ピチピチセーターよりも

空気のそうが出来て温かいそうです

重ねるセーターは大きいほうがあったかいってことですね

寒い日のコートは、やはり

軽くて保温性、防風性ありのダウンが一番です

冬のあったかファッションは

着膨れするよりも

ポイントを押さえた温めかたで

冷え知らずになりましょう

ちなみに。。。

ロングブーツは血行が悪くなり

冷えやむくみの原因となることもありますので

長時間は控えたほうがいいですね

コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い






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ショウキT-１