現在不妊治療を行っているご夫婦は４６万人最新のデータ―では７組に１組が不妊で悩んでいます
そのような不妊に悩むご夫婦を
日々薬草の森はくすい堂で、
漢方、養生を中心にサポートをしてる
福岡の国際中医師・一般社団法人認定の
子宝カウンセラーステキに先生です
秋は乾燥の季節ですね。
中医学では、秋は『肺』にかかわりのある季節です。
☆
肺の機能は…
①“気”の流れを調節をする。
②呼吸と水分代謝のコントロールをする。
…などですが、乾燥している今の季節は肺の機能が低下します。
「肺」を補う食物を摂り、養生しましょう。
★お薦め食材
①肺を潤す…白キクラゲ、りんご、胡麻、柿
a>②肺を丈夫にする…長芋、南瓜、さつまいも
③気の巡りを良くし、痰を取り除く…大根、里芋、柚子、みかん
※香辛料は体内を乾燥させるので、多く摂らないように注意しましょう
コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ～い
ぽちっと
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