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ステキに先生のコウノトリの贈り物

秋の養生p(^-^)q

2015.10.27


黄色い花現在不妊治療を行っているご夫婦は46万人


最新のデータ―では7組に1組が不妊で悩んでいます


そのような不妊に悩むご夫婦を


日々薬草の森はくすい堂で、


漢方、養生を中心にサポートをしてる


福岡の国際中医師・一般社団法人認定の


子宝カウンセラーステキに先生です
もみじ


秋は乾燥の季節ですね。



中医学では、秋は『肺』にかかわりのある季節です。





肺の機能は…

“気”の流れを調節をする。



呼吸と水分代謝のコントロールをする。



…などですが、乾燥している今の季節は肺の機能が低下します。



「肺」を補う食物を摂り、養生しましょう。







★お薦め食材

肺を潤す…白キクラゲ、りんご、胡麻、柿




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肺を丈夫にする…長芋、南瓜、さつまいも








気の巡りを良くし、痰を取り除く…大根、里芋、柚子、みかん



※香辛料は体内を乾燥させるので、多く摂らないように注意しましょう











コウノトリさん、妊活の皆さんに早く赤ちゃんを運んでくださ~い虹





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